Bizcocho de chocolate con Harina de Avena
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Bizcocho dietético de chocolate con harina de avena Beverly Nutrition

Receta cortesía de Laura Rivas

Buenos días ahí va una muy buena idea para ello,un bizcocho de chocolate y avena, ingredientes:

-100 gr de Harina de avena sabor chocolate con cookies de Beverly Nutrition.
-2 huevos y 6 claras y un plátano.
-medio sobre de levadura.
-30 gr de proteína whey (opcional), si no tienes o no quieres usarla, puedes echarle queso batido desnatado a ojo.
-una cucharada de cacao en polvo desgrasado (yo uso el Valor) y para dar un toque personal una cucharada de canela en polvo.

 

 

Se debe seguir las siguientes instrucciones para su preparación:

Batir bien los ingredientes.

Se echan en un molde de silicona o uno tradicional engrasado.

Por último lo metemos al horno a 180 grados unos 20 min o hasta que al pinchar en el centro de la masa,la aguja salga limpia.

Por encima lleva crema de cacahuete y sirope de chocolate los dos sin calorías:

De nuevo Buenos días!!!!

 

Beverly Nutrition

Nutrición Deportiva

 

 

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