Las 3 rutinas de ejercicio que puedes hacer en casa
Entrenar sin gimnasio es posible. Si el lugar donde entrenas ha cerrado y no quieres perder el tiempo que has ganado hasta ahora. Te traemos las 3 rutinas de ejercicio que puedes hacer en casa. Puedes cumplir con éxito tu meta de perder peso o mantenerte en forma y saludables desde tu casa, con cualquiera […]
Cómo hacer ejercicio en la playa este verano
Y, ¿por qué no hacer ejercicio en el gimnasio y además en la playa? Hacer ejercicio en la playa, una opción para este verano, ¿no crees? El verano es la época del año que miles y miles de personas esperan que llegue durante los restantes 9 meses del año. A muchas de estas personas que […]
Beneficios de realizar ejercicio físico
Beneficios de realizar ejercicio físico En estudios científicos realizados, se ha demostrado que la práctica de ejercicio físico ayuda a mantener una buena salud y a la prevención de enfermedades. En este artículo explicamos todos los beneficios tanto físicos como psicológicos que te aportará. La práctica de ejercicio físico diariamente ha demostrado ser muy beneficioso […]
