¿Cómo es un antes y después de 90 días de entrenamiento en un hombre de 45 años? John Masgalas compartió su experiencia para que tomemos consejos y copiemos sus mejores movimientos. Antes y después: 90 días de entrenamiento: cómo comenzó John Masgalas, de 45 años compartió con...
Proffé: Café con proteína o procafé, la nueva mezcla de proteína y café que crearon los usuarios de tiktok que se hizo viral y despertó la inquietud de los médicos. En artículos anteriores hemos hablado acerca de otras tendencias engañosas en la red social Tiktok. Se...
Snacks saludables que puedes comer en los atracones nocturnos sin preocuparte por engordar. Conócelos. Estos snacks saludables te ayudarán a pasar las noches de atracones sin sentir culpa. Si bien los atracones nocturnos tienen una mala reputación y la merecen, puedes beneficiarte delos atraconesnocturnos realizando mejores elecciones...
La dieta de Marcos Llorente se ha hecho muy famosa en el último tiempo pero ¿porqué? El deportista se destacó por su potencia física al comenzar a desempeñarse como segundo delantero y mediocampista del Atlético de Madrid. La dieta de Marcos Llorente incluye un ayuno intermitente Afirma que...
Los mejores trucos para adelgazar están aquí. Si no eres capaz de seguir ninguna dieta o simplemente no interés de apegarte a un régimen alimenticio estricto entonces este artículo es para ti. Mejores trucos para adelgazar Olvídate de todas las dietas sobre las cuales has escuchado o has...
La dieta Scardale fue diseñada en los años 70" por Herman Tarnower. Se trata de una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas diseñada para la pérdida de peso. Se dice que esta dieta es similar a la dieta Atkins y a la dieta Stillman,...
Kayla Itsines es una entrenadora australiana que promueve su trabajo en las redes sociales desde el año 2008. La entrenadora se ha hecho famosa por sus "Bikini Body Guide", también conocido como el método BBG. La industria del fitness ha hecho un cambio importante en la forma en...
¿Busca una carrera virtual que puedas realizar en casa? Es su día de suerte ! Puede ejecutar el sendero multiusos más largo del país desde su hogar gracias a este desafío virtual Ande en bicicleta, camine, o corra la distancia de Manhattan a Canadá como parte...
La dieta de Henry Cavill para ganar masa muscular ha sido para muchos una incógnita. En el mundo del fitness muchos son los que buscan aumentar su masa muscular y tener un cuerpo definido como el protagonista de Superman. Henry Cavill mide 1,85 m de altura...
Perder peso en tiktok parece posible, la red social se ha convertido en una nueva guía con técnicas para perder peso y cuestionables guías de ejercicio. En este momento lo más viral en la plataforma es el "baile para perder peso". Aunque parezca que perder peso en...
