Actualidad

Un Hulk humano ¿Un Hulk humano?, conoce la nueva sensación de las redes sociales El joven iraní de 24 años, que se ha hecho famoso en Instagram por sus músculos. Sajad Gharibi es conocido como el Hércules Persa. En los últimos días una nueva celebridad ha aparecido gracias...

[caption id="attachment_26385" align="alignnone" width="600"] BEVERLY NUTRITION[/caption] ¿QUE ES EL SOBRE ENTRENAMIENTO? - BEVERLY NUTRITION   Si te machacas con el deporte pero te sientes cada día más débil, a lo mejor estás pasándote de vueltas. ¿Te parece que tu cuerpo no cambia? Pues en realidad está en obras permanentemente,...

[caption id="attachment_26370" align="alignnone" width="600"] BEVERLY NUTRITION[/caption] QUE DEBES COMER DESPUÉS DE ENTRENAR - BEVERLY NUTRITION El entrenamiento aporta al músculo el estímulo necesario para desarrollarse, pero esto es sólo una parte del proceso. Después viene la recuperación, que es el momento en que realmente se desarrolla la...

[caption id="attachment_26361" align="alignnone" width="600"] Beverly Nutrition[/caption] RUTINA DE ENTRENAMIENTO MILITAR - BEVERLY NUTRITION El entrenamiento realizado por los miembros de fuerzas y equipos militares, como bien sabéis, es conocido por su increíble dureza y tremenda efectividad. Esta rutina de entrenamiento militar es un tipo de entrenamiento funcional...

11 propiedades del plátano basadas en estudios científicos - Beverly Nutrition 1. Es un alimento muy nutritivo.  Los plátanos son una fruta rica en fibra, vitaminas y minerales, lo que les convierte en un aperitivo muy saludable y energético. Entre los nutrientes más importantes que aporta el plátano...

BENEFICIOS DEL AGUA CON LIMÓN - BEVERLY NUTRITION Si eres deportista y te gusta cuidar tu salud no debes dejar pasar este artículo. Descubre la importancia y los beneficios de beber agua con limón todas las mañanas.  Cada vez son más las personas que están adoptando el...

[caption id="attachment_26334" align="alignnone" width=""]BEVERLY NUTRITION[/caption]CRECE Y RECUPERATE MIENTRAS DUERMES - BEVERLY NUTRITION La importancia del sueño y del descanso durante tu etapa de entrenamiento También son muy importantes las horas de sueño, deben situarse entre 6 y 9 horas, dependiendo de la persona, para conseguir...

[caption id="attachment_26319" align="alignnone" width=""]BEVERLY NUTRITION[/caption]BENEFICIOS DE LA Vitamina B12 ( Cianocobalamina ) - Beverly Nutrition Beneficios de esta extraordinaria vitamina Hay veces en las que te puedes sentir deprimido porque tus entrenamientos no terminan de darte los resultados que necesitas, puede que incluso a veces...

[caption id="attachment_26275" align="alignnone" width=""]Rutina Biceps Triceps[/caption]RUTINA DE BICEPS Y TRICEPS Muchas veces pensamos que nuestros brazos no han crecido lo suficiente y siempre queremos mas, te desvelamos una rutina de biceps combinada con triceps que harán crecer tus brazos hasta romper la camiseta.   1º...