SUPLEMENTOS VITAMÍNICOS  ¿QUÉ SON Y PARA QUÉ SIRVEN? Las vitaminas son unos componentes imprescindibles en la vida. Un consumo diario y equilibrado de éstas nos permite un correcto funcionamiento en nuestro organismo. Además nos da una mayor energía a la hora de realizar  las actividades diarias. Existen...

QUÉ ES LA L-CARNITINA La L-Carnitina es una amina sintetizada en el hígado, riñones y cerebro. A partir de dos aminoácidos esenciales como son la lalisina y la metionina transporta los ácidos grasos (lípidos) a la mitocondria, que es la encargada de la producción de cada...

BARRITAS PROTEICAS Los deportistas debemos ajustar la toma de proteínas dependiendo del desgaste muscular que tengamos. Lo normal es que nuestras necesidades proteicas ronden alrededor de 1 gramo o 2 gramos por kilo de peso y día. Por esto, es importante aportar a nuestra dieta suplementos que...

¿Sabes los beneficios que nos aporta el omega 3? Los omega 3 son una especie de ácidos grasos que nuestro cuerpo no es capaz de producir y son completamente esenciales para llevar a cabo un correcto funcionamiento de nuestro organismo. Diluye los ácidos grasos saturados y...

HMB O HMB é um suplemento anti-catabólico eficiente, porém ainda pouco conhecido de muitos. Ele é uma das grandes recomendações atuais para agir no combate da degradação das proteínas, visando um melhor desenvolvimento e reparação dos músculos antes e depois dos treinos de endurance (aeróbicos)....

¿Qué es el HMB? El HMB aumenta la síntesis proteica y reduce los daños musculares provocados por el entrenamiento Cuando el índice de síntesis proteica es similar al índice de degradación de proteína, no se produce un aumento significativo de masa muscular. El HMB favorece el desarrollo...

Coenzyme Q10   A coenzima Q-10, ou ubiquinona, está presente em todas as células vegetais e animais, sendo um componente essencial das mitocôndrias (órgão celular responsável pela produção de energia).   Sendo um nutriente lipossolúvel, a atividade antioxidante da CoQ-10 está associada à proteção lipídica...

Beneficios del aceite de oliva para la salud Previene las enfermedades cardiovasculares: los ácidos grasos presentes en el aceite de oliva virgen, especialmente el ácido oleico, contribuyen a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo), mientras que aumentan los de colesterol HDL, o colesterol bueno,...