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[caption id="attachment_25961" align="alignnone" width=""]Beverly Nutrition[/caption]Trucos para mejorar el entrenamiento con pesas - Beverly Nutrition El ejercicio con pesas, ya sea de tonificación o de hipertrofia, puede verse mejorado por pequeños detalles que a menudo pasamos por alto y que al juntarlos todos nos darían un...

Write your tricks to improve the weight training. Exercise with weights, whether of toning or hypertrophy, can be improved by small details that often overlooked and that to collect those all would give us a good boost in our training. Here are a few tips: • If...

[caption id="attachment_25952" align="alignnone" width=""]BEVERLY NUTRITION[/caption]30 TIPS FOR A PERFECT 6 PACK It would be nice if we could burn fat exactly where we want to. Unfortunately, it is not possible and many people still believe that by doing 200 crunches a day, will help...

Below I detail the supplements that you should have in your hand if you want to develop your muscle mass and obtain desired is a big dry and rocky muscle results. I detail also how you should consume, the amounts and the ideal time to...

[caption id="attachment_25931" align="alignnone" width=""]BEVERLY NUTRITION[/caption]TOP 5 SUPLEMENTOS PARA TU ENTRENAMIENTO   A continuación te detallo los suplementos que debes tener de tu mano si quieres desarrollar tu masa muscular y obtener los resultados deseados que es un musculo grande seco y rocoso. Te detallo también como...

[caption id="attachment_25919" align="alignnone" width=""]Beverly Nutrition[/caption]Trucos para eliminar ese glotón que llevas dentro   1.-Nunca comiences tu día sin desayunar ni lo termines sin cenar. 2.-Establece horarios de comida cada 3 horas tengas o no tengas apetito. 3.-Asegúrate de agregar una porción de proteína de alto...

1. Never start your day without breakfast or finish it without dinner.   2. Set meal times every 3 hours you have or do not have appetite. 3. Be sure to add a portion of high biological value protein, low-carbohydrate sugar load and good fats from avocado or...

Si estás cansada de que tus ejercicios de cardio no respondan en la manera que esperas, que lo hagan entonces las pesas. No perderás tu femineidad como no lo hace Eva Andressa bicampeona brasileña de Body Fitness.Existe un mito de que las pesas vuelven a...

If you're tired of your cardio workouts do not respond in the way you expect, do so then the weights. You will not lose your femininity as Eva Andressa Brazilian twice champion of Body Fitness. Weights are believed to make women in huge and muscular, so...

NOMBRE: Gisela Pulido / Gigi PESO: 54kg. ALTURA: 1,65m. FECHA DE NACIMIENTO: 14/01/1994 LUGAR DE NACIMIENTO: Premia de Mar (Barcelona) LUGAR DE RESIDENCIA: Tarifa (Cádiz) TIEMPO PRACTICANDO KITEBOARDING: 6 años SPOT FAVORITO: Rio Jara Tarifa COMETA FAVORITA: Airush Generator 7,5m. TABLA FAVORITA: Twin tip Shapes...