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Quiero ser fit, ¿cómo puedo llegar a serlo? Son muchas las personas que se preguntan a día de hoy como pueden llegar a obtener una alimentación fit, como pueden empezar a cuidarse con un estilo de vida sano y lo más importante como pueden mantenerse motivados...

RECETA BERENJENAS GRATINADAS Hola a todos!! Para empezar, hoy os traigo una receta de berenjenas gratinadas, un alimento vegetal muy común que nos ofrece un sinfín de beneficios. Es originaria de la india y disfruta de propiedades como ser antioxidante (mejora la actividad celular), diurética (estimula...

LOS SUPLEMENTOS DEPORTIVOS (III) Quemadores de grasa.- son suplementos para ayudar a eliminar grasa y definir. Se diferencian según su forma de actuar: - Control de apetito y bloqueadores de carbohidratos (carb-blocker).- son productos que “bloquean” parte de los carbohidratos (azúcares) y grasas que ingerimos para que...

SUPLEMENTOS DEPORTIVOS Parte II Suplementos deportivos, segunda parte. 7.- Pre y Post entreno.- el pre-entreno se consume antes del entrenamiento para mejorar la fuerza, energía y concentración. Hay mucha variedad de preentrenos según su composición, siendo mayoritariamente  de estimulantes, aunque algunos también pueden llevar glutamina o...

Promociones. Promotions Promociones. Promotions Llámanos al 91.643.45.03 y pide tu promoción, también puedes escribirnos a beverly@beverly.es. Call us at 91.643.45.03 and ask for your promotion, you can also write to us at beverly@beverly.es Visita nuestra fábrica y descarga nuestro catálogo de productos. Si quieres pertenecer a nuestra red de distribuidores, ponte en contacto con nosotros...

 SUPLEMENTOS DEPORTIVOS Hola a todos! Hoy quiero hablaros de los Suplementos Deportivos, un elemento más en la alimentación del deportista; son un complemento en nuestra dieta para equilibrarla y evitar carencias que pueden producirse en el organismo debido al desgaste que supone el ejercicio físico intenso....

RUTINA DE PESAS PARA 5 DÍAS Hola a todos, hoy os traigo una rutina de pesas básica de entrenamiento con pesas para aquellos que lleváis poco tiempo en el gimnasio pero ya conocéis las máquinas y los ejercicios. Con esta rutina entrenaremos una parte del cuerpo por...

Carne de pollo, rica en proteínas y beneficiosa para la salud La carne de pollo es un alimento que no puede faltar en nuestra dieta. Es rico en proteínas de alta calidad biológica que contribuyen a la formación de tejidos corporales y además, contiene los aminoácidos...

Receta Tableta Almendras Fit Ingredientes - 100 gr de crema de almendras (puedes comprarla natural o hacerla moliendo almendras naturales o tostadas). - 3 huevos enteros - 60 gr de aceite de coco - edulcorante líquido (también podéis utilizar miel o sirope de ágave, solo que será más calórico). - 20...

Proteína en Polvo cinco pautas para comprarla. ¿No sabes qué tipo de proteína en polvo comprar? Pues averigua aquí las 5 pautas a saber para comprar tu proteína en polvo. Las proteínas son la base fundamental necesaria para construir, reparar y hacer crecer el tejido muscular. Cualquier...

Elementos Entrenamiento Funcional Hola a todos!!! Hoy quiero hablaros de los muchos y diferentes Elementos Entrenamiento Funcional que podemos encontrar en un gimnasio y que nos van a servir tanto para realizar circuitos de ejercicios funcionales como para entrenamientos de fuerza, vamos con algunos de ellos: 1.-...

Dietas Milagro y Detox, en controversia Hola a todos!! Hoy quiero hablaros de las dietas que están tan de moda, las dietas Milagro, dietas Detox, dietas de batidos de proteína, dietas de productos específicos… y todas aquellas que nos prometen una pérdida masiva de kilos, y...