Barritas energéticas

Barritas energéticas, tus aliadas en el entrenamiento.

Consumiendo las barritas proteicas Beverly Nutrition podrás incorporar un mayor número de proteínas a tu dieta. Este alimento aporta una gran cantidad de fibras, vitaminas, aminoácidos, proteínas y minerales esenciales, necesarios para recuperarte de tus entrenamientos. 

Las barritas energéticas son un complemento nutricional para tomar en cualquier momento del día. Barritas de avena, barritas hiperproteicas, barritas bajas en carbohidratos… para obtener la máxima energía.

Barritas energéticas: Beneficios de consumir barritas de proteínas

  • Genera una sensación de saciedad por mayor tiempo, lo que permite evitar atracones y comer demás entre comidas.
  • Agrega una gran cantidad de proteínas antioxidantes y vitaminas de calidad en tu alimentación diaria. Favoreciendo de esa forma los procesos naturales de recuperación muscular.
  • Al aportar una gran cantidad de hierro previene algunos problemas nutricionales como la anemia
  • Siendo que las barritas energéticas aportan energía en forma de azúcar de calidad para nuestro cuerpo previenen el cansancio extremo y la fatiga muscular. 
  • Las barritas de proteínas nos ayudan a cubrir nuestras necesidades diarias de proteínas que van de uno a dos gramos por kilo de peso corporal al día. Es decir que si tu peso corporal total es de 60 kg, entonces tus necesidades diarias de proteínas serán de entre 60 y 120gr.

¿Cómo saber si una barrita energética o barrita de proteínas es de buena calidad? 

Debes observar el contenido de proteínas, grasas y carbohidratos de la barrita además de la cantidad de calorías. Una barrita proteica de calidad tendrá una gran cantidad de proteínas vitaminas aminoácidos y minerales, una cantidad muy reducida de grasas y la menor cantidad de carbohidratos posible. 

Si las barritas contienen además fibra en su composición ayudarán a combatir el estreñimiento. 

Al ser un alimento de grandes cualidades nutricionales es recomendable su consumo tanto para deportistas como para niños.

Aprovecha todo lo más que puedas los beneficios de este complemento alimenticio que también ofrece la facilidad de poder ser consumido en cualquier lugar y en cualquier momento.

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