Entrenamiento Bruce Lee

Entrenamiento Abdominales Bruce Lee – Beverly Nutrition Los abdominales de Bruce Lee eran increíbles. Su zona media destacaba por la rocosidad de su masa muscular y su bajo nivel de grasa. Bruce Lee daba una importancia grande al trabajo de la zona media, ya que ésta es el centro para dotarnos de buena estabilidad, equilibrio […]

Niveles de Grasa y Cortisol

REDUCE TUS NIVELES DE GRASA REDUCIENDO EL CORTISOL El cortisol es una hormona que nuestro organismo libera como respuesta al estrés. Esta hormona se libera por la glándula suprarrenal y si es cierto que un poco de cortisol es bueno para nuestro organismo. En ocasiones solemos producir demasiado y esto provoca un estado de ansiedad, […]

Chris Froome termina la etapa corriendo

CHRIS FROOME – BEVERLY NUTRITION Chris Froome lider del Tour de Francia es un deportista que nunca se rinde. Así lo demostró en la etapa de ayer día 16 cuando a tres kilometros de la meta. Su bicicleta chocó con la moto de la organización que iba delante y se fue al suelo. Con su […]

Entrenamiento Arnold Schwarzenegger

Entrenamiento Arnold Schwarzenegger – BEVERLY NUTRITION El entranamiento que le llevó a la cima Arnold Schwarzenegger ha sido y es el mejor culturista de la historia, se puede decir además que ha sido el culturista que mas éxitos ha cosechado en su carrera deportiva y profesional. Arnold Schwarzenegger es admirado por millones de deportistas en […]

Importantes razones para hacer peso muerto

IMPORTANTES RAZONES PARA HACER PESO MUERTO – BEVERLY NUTRITION El peso muerto es un ejercicio excelente. Ahora usted podría pensar que soy parcial, ya que soy bastante bueno en eso (en caso de que no lo sepa – Yo soy ese hombre pequeño que puede levantar 193 kilos desde el suelo) … dicho esto, cuando […]

Jacques Sayagh el mendigo culturista

Jackques Sayagh el mendigo culturista – Beverly Nutrition Jacques Sayagh es francés, tiene 50 años, y vive en la calle. Concretamente en las de París. Sin embargo, su imagen no es la que se podría esperar de un vagabundo. Jacques tiene un físico que parece esculpido a cincel. Y es que este hombre ha convertido […]

14 Razones para ir al gimnasio

14 razones para ir al gimnasio – Beverly Nutrition El peso en la báscula no debe ser el único motivo para hacer ejercicio. Si vas al gimnasio para perder peso como única razón, puede que con el paso del tiempo termines yendo de vez en cuando y dejes a un lado esa rutina en cuanto […]

¿Por qué acumulamos grasa en la zona abdominal?

¿POR QUÉ ACUMULAMOS GRASA EN LA ZONA ABDONIMAL? Son muchas y variadas las causas por las que se acumula grasa en el abdomen incluso en aquellas personas que tienen poca grasa en otras partes del cuerpo y te sorprenderá saber cómo muchas de esas causas forman parte de nuestra vida cotidiana sin saberlo. Sabías que […]

Un Hulk humano

Un Hulk humano ¿Un Hulk humano?, conoce la nueva sensación de las redes sociales El joven iraní de 24 años, que se ha hecho famoso en Instagram por sus músculos. Sajad Gharibi es conocido como el Hércules Persa. En los últimos días una nueva celebridad ha aparecido gracias a Instagram. Se trata de Sajad Gharibi, […]

El Sobre Entrenamiento

¿QUE ES EL SOBRE ENTRENAMIENTO? – BEVERLY NUTRITION   Si te machacas con el deporte pero te sientes cada día más débil, a lo mejor estás pasándote de vueltas. ¿Te parece que tu cuerpo no cambia? Pues en realidad está en obras permanentemente, como las carreteras nacionales. Cuando haces deporte rompes fibras musculares. Después, sobre […]