Elevaciones laterales para hombros

ELEVACIONES LATERALES PARA HOMBROS ARTÍCULO REALIZADO POR: Francisco Andres, Entrenador Nacional de Fisicoculturismo   Espero que “El pectoral definitivo”, os haya sido de utilidad, así que seguiremos en la línea de aclarar los conceptos erróneos de entrenamiento. ¿Por qué el título de “Elevaciones Laterales” para hombros?,  pues porque realmente son para los hombros, concretamente para […]

¿Que es el cartílago de tiburón?

¿Que es y para que sirve el cartílago de tiburón? El Cartílago de Tiburón constituye el esqueleto entero del tiburón  ( 6% – 8% aproximadamente de su peso bruto).  Siendo prehistóricos, los tiburones no tienen esqueletos calcificados como la mayoría de criaturas avanzadas como el hombre o los mamiferos marinos y ciertos peces. ¿COMO TRABAJA? […]

Bizcocho de Chocolate Dietético Beverly Nutrition

BIZCOCHO DE CHOCOLATE DIETÉTICO BEVERLY NUTRITION Receta cortesía de: Ktchen Muscle Nutrition Sr. Ram A todos nos gusta el dulce, y mucho más si encima es: Fit. Bizcocho de Chocolate, Receta para hoy el domingo: – 70 – 80 gr de harina de avena sabor chocolate Beverly Nutrition – 3 cucharadas de almendra molida 5 […]

Entrenamiento Alemán Next Generation

ENTRENAMIENTO ALEMAN – BEVERLY NUTRITION Probablemente, tu eres una de las personas que ha tenido el “dolor”, perdón, el placer, de haber experimentado la bestial tortura del (EAV). Si es así, entonces sabes a lo que me refiero. Pero, para los que no sepan de lo que estoy hablando, les presentaré un método de entrenamiento […]

Entrenamiento de pecho definitivo

ENTRENAMIENTO DE PECHO DEFINITIVO  BEVERLY NUTRITION Habría que revisar muchos entrenos de los músculos que supuestamente nos “fallan”. En realidad muchas veces se entrenan con desgana, a última hora y de mala manera.  ¿Qué ocurriría si se les dedicaran las mismas ganas, intensidad, tiempo, fortalezas, etc,… que al pectoral?. También se observan mucho errores a la […]

Marmolado de queso sin azúcar y con proteína Beverly Nutrition

MARMOLADO DE QUESO Y CHOCOLATE CON CABECERA DE ALMENDRA   INGREDIENTES: 300 gr. Queso de untar 0% 150 gr. Queso batido 0% 150 gr. Requesón bajo en grasas. 3 Cucharadas de Cacao desgrasado sin azúcar 50 gr. proteína PROSG Night Time Protein de beverly nutrition 5 Cucharadas de Edulcorante 1 Cucharada Esencia de Vainilla y […]

Recupera tu cintura después del embarazo

RECUPERA TU CINTURA DESPUÉS TRAS UN EMBARAZO – BEVERLY NUTRITION Cuando una mujer que se cuida y se queda embarazada piensa, en la recuperación de su figura tras el parto.  ¡¡¡Mucho cuidado con precipitarse!!! Hablaré en primera persona, ya que es de mis errores de los que debéis tomar nota para no equivocaros. En el […]

Como elegir tus suplementos de nutrición deportiva sin que te engañen.

COMO ELEGIR TUS SUPLEMENTOS SIN QUE TE ENGAÑEN Hoy os vamos a escribir un artículo muy importante que debéis tener en cuenta a la hora de ir a vuestra tienda habitual a comprar suplementos. Si bien es cierto que hay muchos puntos de venta profesionales que ofrecen lo mejor a sus clientes, también es cierto […]

SANDWICH DIETÉTICO DE NATA HELADO

SANDWICH DIETÉTICO DE NATA HELADO Y SIN AZÚCAR – BEVERLY NUTRITION Por cortesía de: Ram Nahal – Muscle Nutrition En estos días hace mucho calor, por eso os traemos un remedio muy dulzón para que lo combatáis de la mejor manera. Os enseñaremos todo lo que necesitáis para hacer esta receta espectacular. SANDWICH DE NATA HELADO […]

Bizcocho de Chocolate sin grasa con Harina de Avena

RECETA PARA DELICIOSO BIZCOCHO DE CHOCOLATE SIN GRASA, SIN AZÚCAR Y CON HARINA DE AVENA SABOR BROWNIE DE BEVERLY NUTRITION Receta cortesía de: Ana Alacreu   Ingredientes necesarios para la elaboración del bizcocho: – 1 huevo (Preferiblemente campero) – Harina de avena sabor brownie de Beverly Nutrition – Aroma vainilla – Edulcorante liquido   A […]