Cinco errores a la hora de definir

Cinco errores a la hora de definir Hola a todos! En post anteriores os he hablado del significado de la palabra definición, pues bien, a la hora de perder grasa para conseguir un cuerpo fitness, hay una serie de errores a la hora de definir que podemos cometer y que nos pueden hacer retrasar o […]

Discapacidad y deporte

Discapacidad y Deporte El mito de la discapacidad y el deporte merece se acaparado. En cuántas entrevistas me han hecho la misma pregunta,  “entonces, irás a las próximas para olimpiadas?”; o la coletilla de “un ejemplo de superación”. Personalmente, llevo muchos años intentando luchar contra esos tópicos. A todos nos gusta parecer héroes, pero os […]

Dietas Cetogénicas

Dietas Cetogénicas Hola a todos!! Hoy quiero hablaros de la dietas Cetogénicas, básicamente una dieta Cetogénica es una dieta rica en grasas saludables (aceite de oliva, aceite de coco, semillas, frutos secos, aguacates, pescados azules como la caballa, el salmón, la sardina, el arenque…) y pobre en carbohidratos o azúcares (cereales, arroces, pastas, patata, pan, […]

¿Es bueno o es malo tu entrenador?

¿ES BUENO O MALO TU ENTRENADOR? Si has empezado hace poco a ir al gimnasio. Lo mas probable es que no sepas diferenciar entre un entrenador bueno o malo. Aquí os vamos a enseñar algunos errores que suelen cometer algunos entrenadores en el gimnasio. No es un buen entrenador si: –           Todos sabemos que las […]

Siete ideas de tentempiés saludables

Hola a todos!!! Los tentempiés saludables, almuerzos, tentempiés, meriendas, etc. son esas comidas que se hacen entre en desayuno y la comida principal, entre ésta y la cena, o incluso después de cenar, antes de irnos a dormir. A veces nos cuesta pensar qué comer en estos momentos, ya que es probable que nos pille […]

Fuentes de la proteína vegana

Fuentes de Proteína Vegetal Hola a todos!! Seguro que cuando escucháis la palabra proteína muchos de vosotros pensáis en la carne, el pescado, los huevos… muy buenas fuentes de proteína animal, pero existen otras proteínas de origen vegetal que cubren las necesidades proteicas exactamente igual que las de origen animal; como resumen general tendríamos: – […]

La L-Carnitina y su papel en el organismo

La L-Carnitina y su papel en el organismo Hola a todos!! Hoy quiero presentaros un producto novedoso en la marca Beverly Nutrition que os sorprenderá, Carni Liquid 3000. Carni liquid 3000 de Beverly Nutrition es un suplemento deportivo con una fórmula avanzada compuesta de L-Canitina, Picolinato de Cromo y Vitamina B6, que viene en forma […]

La estrella de los preentrenos

LA ESTRELLA DEL PREENTRENO ¿Te has parado a pensar alguna vez la importancia de tomar un preentreno eficaz y que te llene de energía? Cada vez tomamos más conciencia de la importancia que tiene la suplementación en nuestro rendimiento, recuperación y mejora dentro de la práctica deportiva.Vivimos en una evolución constante de nuevas tendencias en […]

Sorteo Iphone X

Sorteo Iphone X de Apple El mejor móvil del mundo puede ser tuyo ¿Cómo participo? Muy fácil, envíanos una foto de tu Ticket de compra o tu Factura de compra online con producto Beverly Nutrition a sorteo@beverly.es y entrarás automáticamente en el sorteo del Iphone X de Apple. Por cada 25€ de compra el sistema te […]

Beneficios del cacahuete para el organismo

Hola a todos!! Hoy quiero hablaros de los innumerables beneficios que el cacahuete tiene para nuestro organismo. El cacahuete es un tipo de legumbre especial, ya que su vaina dura se encuentra bajo tierra y ésta es la que pelamos para obtener el fruto. Esta legumbre es un alimento nutricionalmente muy completo, además de contener […]