Ser vegano es algo que cada día más personas eligen pero ¿Por qué? Desde shampoo y acondicionador, jabones, productos de limpieza hasta maquillaje y alimentos. Todos los elementos que utilizamos en nuestro día a día están comenzando a presentarse en su opción vegana: libre de crueldad...
Seguramente haz escuchado acerca de los beneficios de llevar una alimentación natural, pero ¿Qué es realmente la alimentación natural? y ¿Cómo puedes ponerla en práctica? En este artículo respondemos tus dudas. ¿Qué es la alimentación natural? La alimentación natural es aquella que se limita a los alimentos...
En el artículo de hoy te contamos sobre la dieta para bajar el colesterol. Una dieta que se recomienda que las personas en general realicen, ya que muchos sufren de problemas cardíacos sin ser conscientes de ello. ¿En qué consiste la dieta para bajar el colesterol? Se...
En artículos anteriores te contamos sobre Cómo entrenar al aire libre en invierno este año 2020 y 7 consejos para entrenar en invierno de 2020. En este artículo te hablaremos sobre la mejor ropa para correr en invierno. Este invierno es diferente Este invierno es y será diferente porque...
Conoce los anabolizantes naturales y esteroides para que puedas decidir si consumirlos es o no para ti. Si estás buscando información sobre los anabolizantes sabes que este producto tan utilizado en el fitness tiene mala fama. Por eso en este artículo vamos a contarte las diferencias...
En este artículo te contaremos cómo levantar los glúteos caídos y te daremos consejos para que mantengas tus resultados. Si hace mucho tiempo no realizas ejercicio entonces sabes que uno de los efectos secundarios más rápidos -y frecuentes- del sedentarismo son los glúteos caídos. Ya sea...
¿Tienes sobrepeso? ¿Crees que se trata solo de unos kilos de más o dudas que podría tratarse de un caso de obesidad? En este artículo vamos a contarte todo sobre la obesidad, identifica la diferencia entre sobrepeso y obesidad y toma las mejores decisiones para...
¿Haz escuchado hablar del bypass gástrico o de la cirugía bariátrica? En nuestra época muchas personas recurren a este tipo de cirugías para resolver problemas crónicos de salud acompañados por obesidad. En este artículo te diremos cuando es necesario considerar el bypass gástrico como una...
Dentro del mundo deportivo y el fitness existen muchos mitos que nos llevan a cometer errores en nuestra alimentación y/o entrenamiento. Hoy hablaremos de los 4 Mitos sobre la creatina, que es cierto y que no. Sigue leyendo. ¿Qué es la creatina? La creatina es uno de los...
En artículos anteriores te contamos acerca de Cómo elegir la mejor faja reductora y Conseguir la famosa cintura de avispa. En este artículo vamos a contarte el peligro de realizar un entrenamiento de cintura sin utilizar la faja de manera correcta, ¿Las fajas destruyen los músculos del...