[caption id="attachment_26514" align="alignnone" width="602"] BEVERLY NUTRITION[/caption] ¿COMO PODEMOS QUEMAR 600 CALORIAS DIARIAS? - BEVERLY NUTRITION Podemos quemar 600 calorías de manera sencilla mediante nuestras actividades cotidianas, rutinas de ejercicios de poca complejidad e incluso llegando a practicar actividades que puedan resultar de nuestro agrado. PASOS PARA QUEMAR 600...

[caption id="attachment_26370" align="alignnone" width="600"] BEVERLY NUTRITION[/caption] QUE DEBES COMER DESPUÉS DE ENTRENAR - BEVERLY NUTRITION El entrenamiento aporta al músculo el estímulo necesario para desarrollarse, pero esto es sólo una parte del proceso. Después viene la recuperación, que es el momento en que realmente se desarrolla la...

[caption id="attachment_26218" align="alignnone" width="600"] Beverly Nutrition Masa Muscular Sin Grasa[/caption] Cómo aumentar la masa muscular sin grasa Determina tu ingesta calórica óptima para aumentar masa muscular magra. Esta será mayor a tu ingesta calórica normal debido a que ejercitarás estas calorías extras, las cuales serán usadas para...