Hábitos para reducir grasa abdominal

Seguro que es algo que te has preguntado más de 1 vez. ¿Cómo reducir la grasa abdominal? ¿A qué si? Te explico a continuación, hábitos para reducir grasa abdominal. Pero antes de nada, te recomiendo que le eches un vistazo al artículo anterior en el que te empiezo a hablar de este tema. Te dejo […]

Ejercicios para reducir grasa abdominal

Sabes que tener un vientre plano es costoso pero no imposible ni mucho menos. Siguiendo una tabla compuesta por varios Ejercicios para reducir grasa abdominal podrás bajar ese volumen en pocas semanas. ¿Qué necesitas para lograrlo? Voluntad, compromiso y constancia. Tras esto la fuerza motivacional llegará sola porque tu misma/o irás viendo como van apareciendo […]

Marcar el abdomen en un mes

Muchos desean fervientemente marcar los abdominales, pero, ¿Por qué parece tan difícil? Este artículo lo dedicamos a contarte cómo marcar el abdomen en un mes. A por ello! Abdominales al despertar Comienza el día con una rutina breve, pero intensa, de abdominales. Puede ser una rutina de abdominales tradicionales, una rutina de abdominales isométricos , o […]

Recuperar el abdomen luego del embarazo

En artículos anteriores te contamos cómo Cuidar el físico durante el embarazo, en este artículo vamos a contarte cómo es totalmente posible recuperar el abdomen luego del embarazo. ¿Es posible tonificar el abdomen luego del embarazo? La respuesta es: SÍ!. Es totalmente posible, y además no es tan difícil como nos lo hacen pensar. ¿Quieres […]