Los seis mejores ejercicios de bíceps y tríceps

Los brazos son, posiblemente, las extremidades que más usamos diariamente en nuestras  labores cotidianas. Y en el caso de los deportistas ocurre prácticamente lo mismo. Aunque muchos utilicen los pies (fútbol, atletismo, ciclismo…) los brazos ayudan al equilibrio y sujeción del resto del cuerpo, entre otras funciones esenciales. Por tanto, ya seas usuario de gimnasio […]