Caseína micelar

La caseína micelar es un producto típico de la nutrición deportiva debido a sus características. La caseína es una proteína que se encuentra principalmente en la leche y que contiene calcio y fósforo además de otros nutrientes. Es precisamente esto lo que hace que sea tan interesante en el sector de la nutrición deportiva. Recuerda […]

Beneficios de la caseína antes de dormir

Las proteínas son unas sustancias fundamentales de nuestro organismo, claves en el mantenimiento y la reparación del tejido muscular. Existen una gran variedad de estos macronutrientes esenciales, que nos pueden beneficiar más o menos, según el momento del día que lo tomemos. Por ello, hoy te vamos a hablar de las ventajas de la caseína […]