Obsesión por el físico: reconócela

Obsesión por el físico: Reconócela para evitarla y para evitar los problemas de salud mental que puede traerte. En este artículo hablaremos acerca de la obsesión por el físico y como reconociéndola puedes superarla y alcanzar tus objetivos personales. ¿Qué es la obsesión por el físico? Las personas obsesionadas por su físico están centradas en […]

Los efectos del insomnio en tu cuerpo y mente

Siempre hay etapas en la vida en las que no dormimos todo lo bien que deseamos. Los efectos del insomnio en tu cuerpo y mente son algo realmente importante y a tener en cuenta. Debemos tener cuidado y vigilar que estas etapas o épocas sean cortas, duren poco. Y eso, lo podemos controlar porque sabemos […]