La flexibilidad no tiene edad
La flexibilidad no tiene edad La flexibilidad no tiene edad. ¿Acaso creías que si? Pues si es así siento decirte que estabas equivocado. La flexibilidad siempre se puede trabajar, tengas la edad que tengas. Es cuestión justamente de eso, de trabajo diario, de realizar ejercicio de forma constante. ¿Qué puedes hacer para ser más flexible? […]
Cómo hacer ejercicios en casa sin máquinas de ejercicios
¿No puedes asistir al gimnasio? Aprende Cómo hacer ejercicios en casa sin máquinas de ejercicios. Si no puedes salir de tu hogar o simplemente no quieres hacerlo, hay muchas rutinas efectivas que puedes realizar. ¡Pierde peso sin salir de casa! Para muchas personas una vida sana es sinónimo de horas intensa en el gimnasio, pero esto […]
