¿Cómo comenzar en el gimnasio?

¿Deseas comenzar en el gimnasio pero no sabes exactamente cómo hacerlo? Todos aquellos que practican alguna actividad física tuvieron su «día 1». El primer día, la primer semana, el primer mes, pueden ser frustrantes para quienes desean ver resultados rápidamente y además apenas comienzan a buscar una vida saludable. Por eso dedicamos este artículo a […]

Dieta del grupo sanguíneo

DIETA DEL GRUPO SANGUÍNEO Hola a todos!! Hoy trataré un tema curioso, la dieta del grupo sanguíneo, popularizada por un médico naturópata, D. Peter D´Adomo en su libro “eat right for your type”, en Estados Unidos en 1996; se basa en la creencia de que cada persona tiene una dieta perfecta para ella misma en […]