Metabolismo Lento
METABOLISMO LENTO Hola a todos!! Hoy quiero hablaros sobre un concepto que seguro alguna vez habéis escuchado, el Metabolismo Lento, pero primero hemos de aclarar algunas cosas: ¿Qué es el Metabolismo? Metabolismo es el conjunto de cambios y reacciones químicas y biológicas que se producen en las células de un organismo en todo momento. Consta […]
Biotipos, cuáles son y cómo diferenciarlos
Hola a todos! Hoy os quiero hablar de los Biotipos o Somatotipos, que son las diferentes formas corporales. Los biotipos son tres: 1 Ectomorfos: sujetos delgados, sin formas, músculos largos y fibrosos, pecho plano, normalmente están por debajo del peso medio. Metabolismo muy acelerado, su nutrición debe estar basada en el alto consumo de hidratos de carbono, […]
La operación bikini está cerca, comienza a cuidarte
¿La operación bikini te estresa? Sigue leyendo, ¡es tu día de suerte! Claves para una operación bikini de éxito A continuación te dejo una serie de hábitos que puedes incorporar en tu operación bikini, los próximos meses. Toma nota porque el verano está a la vuelta de la esquina y a partir de hoy comenzarás […]
