Omega 3 y los beneficios que nos aporta

¿Sabes los beneficios que nos aporta el omega 3? Los omega 3 son una especie de ácidos grasos que nuestro cuerpo no es capaz de producir y son completamente esenciales para llevar a cabo un correcto funcionamiento de nuestro organismo. Diluye los ácidos grasos saturados y el colesterol. Disminuye el riesgo cardiovascular, además de proteger […]