Seguramente haz oído acerca de los beneficios de la canela para adelgazar. Este artículo lo dedicamos a esta especia tan valiosa para los atletas que eligen lograr sus objetivos a través de una alimentación inteligente. En artículos anteriores te contamos acerca de los quemadores de grasa natural,...
¿Estás buscando un entrenamiento para potenciar tu déficit calórico? El entrenamiento que potencia la quema de calorías se llama The Grid, hoy te contaremos sobre él. En artículos anteriores te contamos sobre Entrenamiento Intervalico de Alta Intensidad (HIIT) y Cardio , ambos programas de ejercicios son conocidos por...
Hoy vamos a contarte que tratamientos estéticos para entrenar y perder grasa te benefician verdaderamente. Sabemos que el mejor tratamiento para el músculo es el ejercicio. Sin embargo, muchos atletas combinan el entrenamiento con tratamientos estéticos para obtener resultados más rápidos, o incluso para darse un...
10 Consejos o Tips para quemar mas grasa No comas Carbohidratos después de las 20 h. Los carbohidratos son necesarios como fuente de glucógeno energía para el entrenamiento con resistencias, pero después de las 8 p.m., cuando ya no estás activo, ingerir carbohidratos provoca que se libere...
