Ejercicios que fortalecen el sistema inmunológico

Si buscas una razón de peso para adentrarte al mundo fitness, existen muchas y una de ellas es que te permite aumentar la inmunidad en tu organismo. Para que conozcas más sobre esto, hoy te hablaremos de los ejercicios que fortalecen el sistema inmunológico. ¿Qué es el sistema inmunológico? El sistema inmunológico es el principal […]

El yoga mejora tu estado emocional

El yoga mejora tu estado emocional, mental y físico. La palabra yoga proviene de la palabra “jug”, que significa “unir, conectar, relacionar” en sánscrito, la lengua clásica de la India. El yoga como acabas de intuir es una práctica de origen hindú. Nació hace aproximadamente unos 8000 años. El yoga mejora tu estado emocional Realmente su […]