Las vitaminas del complejo B son hidrosolubles lo que significa que el cuerpo no las puede almacenar por lo que estas vitaminas deben ser repuestas a diario. Las vitaminas B son esenciales para el crecimiento y ayudan al cuerpo a descomponer y utilizar los alimentos, es decir, ayudan al metabolismo.

Tiamina o Vitamina B1: ayuda a las células del organismo a convertir los carbohidratos en energía.

Riboflavina o Vitamina B2: es importante para el crecimiento corporal y la producción de glóbulos rojos. Ayuda a liberar la energía de los carbohidratos.

Niacina o Vitamina B3: interviene en el funcionamiento del aparato digestivo, la piel y los nervios. También es efectiva para convertir los alimentos en energía.

Ácido pantoténico o Vitamina B5: ayuda a descomponer los carbohidratos, las proteínas y las grasas.

Vitamina B6 es utilizada para ayudar a descomponer las proteínas.

Biotina o Vitamina B8: ayuda a descomponer las proteínas y los carbohidratos.

Vitamina B12: es importante para el metabolismo, ayuda en la formación de glóbulos rojos y mejora el funcionamiento del sistema nervioso central.

Ácido fólico o Vitamina B9: ayuda al organismo a crear células nuevas.

Ácido L-ascórbico o Vitamina C: tiene un potente efecto antioxidante y ayuda a mantener sano el sistema inmunológico.

Dl-alfa tocoferol acetato o Vitamina E: tiene un potente efecto antioxidante que protege las membranas celulares de la oxidación.

Como complemento alimenticio tomar de 1 perla al día preferiblemente en la comida o según indicación del nutricionista.