Los aminoácidos son moléculas nitrogenadas que se unen para formar una estructura de mayor tamaño llamada proteína. Nuestro cuerpo depende de muchos tipos de proteína para formar los músculos y ayudar al funcionamiento de nuestro cuerpo. Entonces, los aminoácidos son necesarios para el correcto funcionamiento del organismo, y son los responsables del almacenamiento de nutrientes. Además, influyen en el sistema inmune y en la reparación del tejido muscular tras el ejercicio. Este componente también cumple funciones hormonales, así como de precursores de enzimas y de neurotransmisores.