Como elegir tus suplementos de nutrición deportiva sin que te engañen.

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COMO ELEGIR TUS SUPLEMENTOS SIN QUE TE ENGAÑEN

Hoy os vamos a escribir un artículo muy importante que debéis tener en cuenta a la hora de ir a vuestra tienda habitual a comprar suplementos. Si bien es cierto que hay muchos puntos de venta profesionales que ofrecen lo mejor a sus clientes, también es cierto que hay muchas marcas de baja calidad que os ofrecen creyendo que compráis un buen producto y al final, lo barato os sale caro.

¿COMO ELIJO MI SUPLEMENTACIÓN?

Pues principalmente con cabeza y después de haber seguido estos consejos que os vamos a dar:

1.- INFORMATE BIEN DE LA MARCA QUE VAS A COMPRAR.

Este es el primer paso y uno de los mas importantes. Infórmate bien en la web y busca una marca de nutrición profesional. Invetiga que materias primas utiliza, dónde fabrican y si disponen de algún sello de calidad. Los sellos de calidad son muy importantes porque acreditan con auditorías la seriedad de la empresa. En la actualidad el sello mas prestigioso de calidad es el GMT ( Good Manufacture Practice ). Si tienes oportunidad telefonéa a la fábrica o visita su web para ver como trabajan.

2.- FIJATE EN LOS PRECIOS QUE MANEJA LA MARCA QUE VAS A COMPRAR.

Las buenas marcas, si te fijas, no suelen tener grandes oscilaciones en sus precios. Trabajan con materias primas de calidad y éstas no suelen variar mucho; por lo que una buena señal a la hora de comprar es ver la variabilidad de pecios.

3.- ALEJATE DE LAS GRANDES OFERTAS.

Sí, claramente, aléjate de las grandes ofertas. Como dice el refrán lo barato al final sale caro y con tu nutrición no te la juegues. De la misma forma que no escatimas en tus entrenamientos o en tu nutrición. ¿Como se te puede ocurrir comprárte una proteína barata por ahorrarte un 10% o un 20%?. Hay marcas de segunda y tercera categoría cuyo mercado es el precio sin importar la calidad del producto, al final compras algo que te ha salido mas barato y lógicamente no te funciona. Existen además muchos productos fabricados para este fín «las ofertas» y no hace falta que te explique lo que puedes encontrar dentro.

 

 

4.- UTILIZA LAS MATEMATICAS.

Si una proteína de 2 kg te sale super barata, haz el siguiente cálculo; Quita del precio los beneficios comerciales de fabricante, distribuidor y vendedor, luego resta el precio del packaging ( bote, tapa, etiqueta etc ), ahora si te fijas te quedan 10 € – 12 € para meter buen producto en un bote de 2 kg, ¿que hay dentro?…..efectivamente, acabas de pensar la respuesta.

5.- ¿SI LA MARCA ES DE FUERA DE TUS FRONTERAS ES MEJOR?…..!FALSO¡.

Tendemos a creer que si viene de fuera es maravilloso y no nos damos cuenta que estamos equivocados, como mucho será igual sino peor, permíteme explicarte. ¿Te atreverías a decir que la gasolina 95 es mejor la de Texas que la de Europa?, ¿no verdad?, estarías haciendo el ridículo mas espantoso, pues con la proteína ocurre lo mismo. Las gasolinas son iguales y de la misma pureza en las dos partes, incluso si utilizo la mas cercana a mi casa quizás sea un poquito mejor al perder menos pureza en el transporte y estar recien refinada. Pues con la proteína ocurre lo mismo, no se te ocurra pensar que porque es de fuera es mejor, ya que la materia prima es la misma para todos los fabricantes, por lo tanto quizás estés tirando tu dinero cuando compras una «prote» extranjera que muy posiblemente se haya tirado un mes en un barco al calor y perdiendo propiedades. No dudes que comprando la misma proteína en una marca de confianza nacional tendrás mucha mejor calidad y mas frescura de producto.

6.- ¿QUE HAGO CUANDO LLEGUE A MI TIENDA DE SUPLEMENTACION?.

Pues muy sencillo, pide al dependiente que te venda exactamente el producto y la marca que has elegido previamente, no te dejes llevar por falsos consejos porque en muchos casos el punto de venta se guía mas por su beneficio económico que por darte el mejor suplemento, e intentará venderte otro producto donde saque mas beneficio. Déjale claro que si no tiene la marca que buscas la comprarás otro sitio.

7.- ¿Y SI EL DEPENDIENTE ME DICE QUE ESA MARCA NO LA TRABAJA?.

No dudes entonces en salir corriendo. Si la marca que has elegido es buena y ese punto de venta no la tiene, no dudes que ese centro lo que busca es precio y no calidad, márchate de ahí y busca donde la tengan.

 

 

En definitiva, elegir una buena marca de suplementación es fácil siempre que siguas estas pautas, no te dejes guiar por cantos de sirena y no intentes buscar excesivo ahorro con tus suplementos. En parte los suplementos son los que te van a ayudar a ponerte grande y no debes escatimar en eso.

Esperamos haberte ayudado.

 

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Nutrición Deportiva

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