La Glutamina: un aminoácido anti fatiga

La glutamina es globalmente conocida por ser un aminoácido anti fatiga muy utilizado en la nutrición deportiva, especialmente debido a su función inmuno moduladora -estimula el sistema inmune y ayuda al cuerpo a combatir infecciones y recuperarte de enfermedades-. Este aminoácido desempeña varias funciones biológicas como la proliferación celular, la producción de energía, la glucogénesis […]

Funciones y beneficios de la Glutamina

FUNCIONES Y BENEFICIOS DE LA GLUTAMINA La glutamina actúa favoreciendo la recuperación muscular tras haber realizado una actividad física de alta intensidad. Contamos todo lo que debéis saber acerca de las funciones y beneficios de este magnífico suplemento. Si practicas ejercicios de musculación o entrenamientos intensos como maratones o ciclismo habrás oído hablar de este […]