Todo sobre ¿Cenar carbohidratos engorda?
Muchas dietas populares en la actualidad nos proponen hacer de lado los carbohidratos para conseguir adelgazar de manera rápida, pero ¿Es esto un método eficiente? Por esta razón, hoy te contaremos todo sobre ¿Cenar carbohidratos engorda? ¿Qué son los carbohidratos? Los carbohidratos o hidratos de carbono son biomoléculas. Estas también son conocidas como azúcares, glúcidos […]
Eliminar el PAN de tu dieta
Muchas de las dietas actuales sugieren que deberíamos cortar los carbohidratos. Esto resulta difícil para aquellos que tienen la costumbre de consumir pastas, panes y galletas durante su día a día. En este artículo te damos consejos para eliminar el PAN de tu dieta. Que tu objetivo no decaiga. No compres pan, no compres harina, […]
Alimentación deportiva: los carbohidratos en el deporte
Los carbohidratos son probablemente el tipo de nutriente más importante en la dieta y la alimentación deportiva de un persona. Al hablar de carbohidratos debemos diferenciar entre aquellos que son útiles y necesarios para la alimentación y nos aportan cosas nutritivamente hablando, y los que no. Esto hace que no todos los hidratos de carbonos […]
