Créatine monohydrate - 300 g - Sans saveur

Description du produit

Créatine monohydrate - Saveur neutre - Format poudre 300 g

Avantages

• Il améliore considérablement la force, la puissance et les performances dans les activités de haute intensité, telles que les sprints ou le levage de charges lourdes, en augmentant la capacité de travail musculaire.
• Accélère la récupération après l’entraînement : aide à réduire les douleurs musculaires et la fatigue.
• Favorise la croissance musculaire maigre et les adaptations à l'entraînement, même avec des doses standard sans phase de chargement.
• Il aide à améliorer les fonctions cognitives, l’humeur et la santé osseuse , en particulier chez les femmes d’âge moyen et les personnes âgées.
• Il peut offrir des avantages mentaux tels qu’une concentration et une mémoire accrues , en particulier dans les situations de stress ou de manque de sommeil.
• Il bénéficie d'un soutien scientifique solide : c'est le supplément avec le plus de preuves scientifiques, et des décennies de recherche soutiennent sa sécurité et son efficacité, ce qui en fait une option bien établie et accessible non seulement pour les athlètes mais pour tous les publics.

Informations nutritionnelles

Comment le consommer ?

Mélanger 3 g (3/4 mesure) dans 200 ml d'eau et prendre 30 minutes avant ou après l'entraînement ou selon les directives de votre nutritionniste.