Postres fit para probar en el verano

Llegaron las vacaciones para muchos y el calor se hace sentir por eso hoy te dejamos las mejores recetas de postres fit para probar en el verano! Helados de fruta congelada Se trata de helados preparados sola y únicamente con pedazos de fruta congelada, puedes prepararlos con casi cualquier fruta que tengas a tu disposición […]

Las mejores 5 bebidas para el verano, jugos naturales

La mejor estación del año ya llegó, este verano aprovéchalo al máximo para cuidar tu salud con deliciosos jugos naturales. Hoy te enseñaremos a preparar las mejores 5 bebidas para el verano. Si amas realizar deportes, lucir bien y mantenerte saludable, debes conocer las mejores 5 bebidas para el verano, jugos naturales refrescarte durante esta época que […]

Gazpacho todo fibra y bajo en calorías

Seguramente conozcas, este plato o bebida. Gazpacho, todo fibra y bajo en calorías. Es una receta que la conocen tanto gente de España como de todo el mundo. Y es que es una de las cosas que se asocian a nuestro país como también pasa por ejemplo, con el jamón. Es un plato tremendamente nuestro […]

Cómo hacer ejercicio en la playa este verano

Y, ¿por qué no hacer ejercicio en el gimnasio y además en la playa? Hacer ejercicio en la playa, una opción para este verano, ¿no crees? El verano es la época del año que miles y miles de personas esperan que llegue durante los restantes 9 meses del año. A muchas de estas personas que […]

La operación bikini está cerca, comienza a cuidarte

¿La operación bikini te estresa? Sigue leyendo, ¡es tu día de suerte! Claves para una operación bikini de éxito  A continuación te dejo una serie de hábitos que puedes incorporar en tu operación bikini, los próximos meses.  Toma nota porque el verano está a la vuelta de la esquina y a partir de hoy comenzarás […]