La vitamina D es una de las vitaminas que más funciones vitales cumple en nuestro cuerpo. Una alimentación saludable, según la medicina, es una alimentación variada que incorpora todos los nutrientes necesarios para que el cuerpo realice sus funciones vitales sin inconvenientes. En artículos anteriores te...
Tratar la gastritis puede ser sumamente difícil y muchos se preguntan si es bueno tomar suplementos teniendo gastritis. Por ese motivo hoy te contamos cuales son los suplementos que puedes consumir teniendo gastritis. ¿Qué vitaminas sirven para tratar la gastritis? Tratar la gastritis: Vitamina B. La mejor combinación...
La temporada de invierno no solo nos trae frío y diversión para los amantes de la nieve, sino también gérmenes y algunas que otras enfermedades respiratorias si no cuidamos muy bien de nuestro sistema inmunológico. Hoy te mostramos Los Alimentos que debo consumir en invierno...
Sin duda alguna, el invierno es la temporada más difícil del año, muchos de nosotros sentimos más pereza durante la época de temperaturas bajas para salir de casa, sobre todo para entrenar. Por esto, te mostramos todo sobre cómo entrenar al aire libre en invierno...
Que el invierno no detenga tu progreso; aunque el frío puede paralizarnos un poco, que no te impida continuar. Por lo general en esta época del año nos da miedo o pereza salir a entrenar y para que no te suceda más, te traemos 7...
¡Si!, has leído bien. Los súper poderes antioxidantes del tomate. Seguro que sabes que el tomate es un alimento saludable. Pero, ¿qué más sabes sobre él? Y ¿por qué decimos que tiene súper poderes. Los súper poderes antioxidantes del tomate Decimos que tiene súper poderes porque los...
Tener músculos flexibles es importante y necesario, sobre todo si te dedicas a los deportes u otras actividades físicas como la danza. Para que puedas realizar movimientos adecuadamente, te traemos 4 tips para mejorar la flexibilidad en las piernas. 1. Estírate por las mañanas Para que mantengas...
El bisglicinato es un tipo de magnesio. Como todos sabemos, el magnesio es fundamental para el buen funcionamiento del organismo. Es necesario para el correcto funcionamiento del sistema nervioso, muscular, cardiovascular y del inmune. Es por ello que adquiere una importancia capital a la hora...
La celulitis es un problema estético que incomoda a muchas personas, sobre todo a los que buscamos con esmero lucir físicamente bien, una buena alimentación ayuda a reducir su aparición. Hoy revelamos los mejores 3 alimentos para evitar la celulitis. Alimentos para reducir la piel de...
Mantener tu piel joven tomando vitamina C La vitamina C es muy conocida por las funciones que desempaña en el cuerpo, como la estimulación de la síntesis de colágeno y su efecto protector como antioxidante frente a los radicales libres y contra el fotodaño provocado por...