DIETA CETOGÉNICA Cetogénica, la dieta de moda. Debido a las muchas consultas que vamos recibiendo de muchos de nuestros fans, hemos creído conveniente hablaros sobre la dieta cetogénica que te permitira adelgazar sin perder tu masa muscular. La mejor dieta es aquella que te permite mantener...
DIETA DEL GRUPO SANGUÍNEO Hola a todos!! Hoy trataré un tema curioso, la dieta del grupo sanguíneo, popularizada por un médico naturópata, D. Peter D´Adomo en su libro “eat right for your type”, en Estados Unidos en 1996; se basa en la creencia de que cada...
Cinco errores a la hora de definir Hola a todos! En post anteriores os he hablado del significado de la palabra definición, pues bien, a la hora de perder grasa para conseguir un cuerpo fitness, hay una serie de errores a la hora de definir que...
Dietas Cetogénicas Hola a todos!! Hoy quiero hablaros de la dietas Cetogénicas, básicamente una dieta Cetogénica es una dieta rica en grasas saludables (aceite de oliva, aceite de coco, semillas, frutos secos, aguacates, pescados azules como la caballa, el salmón, la sardina, el arenque…) y pobre...
Hola a todos!! Hoy quiero hablaros de los innumerables beneficios que el cacahuete tiene para nuestro organismo. El cacahuete es un tipo de legumbre especial, ya que su vaina dura se encuentra bajo tierra y ésta es la que pelamos para obtener el fruto. Esta legumbre...
Receta de pechuguitas de pavo gratinadas Hola a todos! Hoy os traigo una receta de pechuguitas de pavo gratinadas, un plato de comida muy sano y fácil de preparar. Es de mis recetas favoritas en esos días en los que tengo tiempo de cocinar y me...
[caption id="attachment_25919" align="alignnone" width=""]Beverly Nutrition[/caption]Trucos para eliminar ese glotón que llevas dentro 1.-Nunca comiences tu día sin desayunar ni lo termines sin cenar. 2.-Establece horarios de comida cada 3 horas tengas o no tengas apetito. 3.-Asegúrate de agregar una porción de proteína de alto...
[caption id="attachment_25687" align="alignnone" width=""]Dieta Gladiador Beverly Nutrition[/caption]Al descubierto la dieta que llevaban los gladiadores romanos Para conocer la dieta que llevaban nuestros antepasados hace mucho tiempo atrás, se analiza el contenido de minerales y oligoelementos de los fósiles. De esta manera, analizando los huesos de...
[caption id="attachment_25660" align="alignnone" width=""]BEVERLY NUTRITION BODYBUILDER[/caption]5 alimentos para acelerar el metabolismo Existen diversos mecanismos de apoyo cuando se persigue la meta depérdida de peso, como acelerar el metabolismo, debido a que éste determina la manera en que se emplean las calorías; en este sentido, las...
[caption id="attachment_25642" align="alignnone" width=""]BEVERLY NUTRITION[/caption]3 consejos para quemar grasa en poco tiempo - Beverly Nutrition En ocasiones, mantener unadietao una rutina de ejercicio puede ser un objetivo difícil de mantener. Sin embargo, existen acciones que además de prácticas te ayudan a quemar grasasy a...